E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Правильное питание ребенка – залог здоровья!

вкл. .

В течение недели в ГКП на ПХВ Многопрофильной городской детской больницы №1 проходили беседы, по поводу здорового, а также правильного питания детей, как с маленькими пациентами, находящимися на стационарном лечение, так и с родителями прибывающими по уходу.

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоро­вым, умным, счастливым!

Питание для любого живого организма - это источник энергии, продуктов, участвующих в обмене веществ, пластического материала. Правильное в количественном и качественном отношении питание - важнейший фактор роста и гармоничного развития ребёнка, адаптации к постоянно меняющимся условиям внешней среды, повышения иммунитета.

Недостаточное, избыточное и одностороннее питание ведёт к возникновению дистрофических состояний (гипо, паратрофия, ожирение, анемия, острые расстройства пищеварения), предрасполагает к инфекционным и другим болезням.

РОЛЬ ВИТАМИНОВ В УКРЕПЛЕНИИ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

вкл. .

Витамины - биологически активные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Они способствуют правильному обмену веществ, повышают работоспособность, выносливость, устойчивость к инфекциям. Многие витамины не синтезируются в организме и поступают только с пищей.

Физиологическая потребность здоровых людей в витаминах меняется в зависимости от возраста, пола, характера трудовой деятельности, традиций национальной кухни, климатических условий и т.п.

Источниками витаминов для человека являются различные продукты питания растительного и животного происхождения.

Сегодня известно около 20 витаминов. Основные из них: В1, В2, В6, В12, РР, С, А, D, Е, К, (витамины обозначаются буквами латинского алфавита), фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин и другие.

01.png02.png03.png04.png05.png06.png